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Alle rezepte sind low carb und unter 500 kcal und bieten so optimale voraussetzungen für genussreiche fastentage! intervallfasten: low carb & kalorienarm. Beim intervallfasten ist es stets ratsam, seinen nährstoffbedarf optimal zu decken, um mängel vorzubeugen. koche so bunt und vielfältig wie möglich. zum rezept: kerniger rote-bete-salat mit feta. alle fakten zum 16:8-intervallfasten. Intervallfasten rezepte 16/8 bei der 16/8 methode gibt es im prinzip keine vorschrift, was du isst, es geht hauptsächlich um das einhalten der essenszeiten. wichtig ist, dass du in einem zeitfenster von 8 stunden isst und die restlichen 16 stunden fastest. Positive effekte des intervallfastens rezepte intervallfasten lebensmittel für die gesunde küche rezepte fürs intervallfasten frühstück. mittagessen abendessen süße sünden mehr .
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